לנשום לשריר תפוס

 

קרה לך פעם שכאב לך ואמרו לך לנשום למקום שכואב? אז לי אמרו כמה פעמים ולא ממש הבנתי מה זה אומר, אבל אז במהלך מדיטציה נתפס לי השריר והייתי חייבת לשחרר אותו  בכמה שפחות תנועות , בואו תראו איך להשתמש בנשימה כדי לשחרר מקום כואב

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

You Might Also Like:

מסר מפי רבי עקיבא - חשוב מאוד ליישם

October 2, 2018

כשאנחנו מבקשים שהכל יגיע בקלות אנחנו שוכחים דבר אחד חשוב שצריך להתקיים כדי שזה יקרה

September 30, 2018

1/15
Please reload

Please reload